Könnte besser sein

Stiftung Warentest hat Veggie-Schnitzel getestet: Nur drei schneiden „sehr gut“ ab

Veggie-Schnitzel sind inzwischen in aller Munde. Und viele bekommen bei der Stiftung Warentest 2023 eine gute Bewertung – für das Siegertreppchen sind aber zum Teil die Schadstoffgehalte zu hoch.

Dass vegetarische Schnitzel schmecken wie das Original mit Fleisch erwarten wohl die wenigsten. Aber sie sollten wenigstens gut schmecken und frei von Schadstoffen sein. Diese Anforderungen erfüllen die von der Stiftung Warentest (4/2023) geprüften Veggie-Schnitzel nur zum Teil: Gut schmecken tatsächlich viele, dafür hapert es aber auch sehr oft an Schadstoffbelastungen, mit denen manche besonders negativ auffallen.

Veggie-Schnitzel bei Stiftung Warentest: Nur drei sind „sehr gut“

Vegetarische Schnitzel kommen dem Original geschmacklich oft sehr nahe – das ist unter anderem dem Erbsenprotein zu verdanken. (Symbolbild)

Die Stiftung Warentest hat 18 gekühlte und tief­gefrorene Schnitzel auf pflanzlicher Basis aus Soja, Erbse oder Weizen untersucht – und immerhin sieben davon schneiden gut ab. Von allen Produkten sind sogar 17 vegan. Geschmacklich gab es nicht viel zu meckern. Die meisten sind außen knusprig, innen saftig und erinnern im Biss an Fleisch.

Vier vegetarische Schnitzel sind im Test nicht gut weggekommen, da sie stark mit Schad­stoffen wie Aluminium oder Mineral­ölkohlen­wasser­stoffen (MOSH) belastet waren, von denen einige möglicher­weise Krebs erzeugen können. Diese Veggie-Schnitzel sind im Test etwas unrühmlich aufgefallen:

  • Vantastic Foods Vantastic Schnitzel Classic – ausreichend (3,9)
  • Viana Chickin Fillets (Bio) – ausreichend (3,8)
  • Like Meat Like Schnitzel – befriedigend (3,5)
  • Veganz Veganes Schnitzel Klassik – befriedigend (3,4)

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Die Testsieger überzeugen mit sensorischen Qualitäten

Positiv hingegen fällt der doppelte Testsieger von Rügenwalder auf, dessen „Mühlen Schnitzel“ (2,0) und „Mühlen Cordon Bleu“ (Note 1,9) insgesamt gut abschnitten haben – in der sensorischen Prüfung sogar sehr gut. Letzteres gilt auch für das Garden Gourmet Vegane Schnitzel Hähnchen-Art (Note 2,3). Von Rügenwalder konnte übrigens auch schon die vegetarische Alternative zu Chicken Nuggets als Testsieger in der Stiftung Warentest 2022 überzeugen.

Folgende Produkte haben gute Bewertungen bekommen:

Veggie-SchnitzelQualitätsurteil
Rügenwalder Vegane Mühlen Schnitzelgut (2,0)
Aldi Mein veggie Tag Vegane Schnitzel Klassikgut (2,3)
Garden Gourmet Vegane Schnitzel, Hähnchen-Artgut (2,3)
The Vegetarian Butcher Vegane Wie'n Schnitzelgut (2,4)
Denn's Biomarkt dennree Vegetarische Schnitzel (Bio)gut (2,5)
Netto Marken-Discount BioBio Vegane Schnitzel (Bio)gut (2,5)
Rügenwalder Vegane Mühlen Cordon Bleu gut (1,9)

Alle Ergebnisse vom Veggie-Schnitzel-Test finden Sie auf test.de (hinter der Bezahlschranke).

Zehn Lebensmittel, die lange haltbar sind – Sie sollten bei Angeboten zugreifen

Platte mit verschiedenen Käsesorten
Mozzarella oder Hartkäse wie zum Beispiel Cheddar lassen sich gut einfrieren, wenn man sie danach schmelzen möchte.  © agefotostock/Imago
Geöffnete Dose Tomaten und frische Kirschtomaten
Dosentomaten halten jahrelang, daher ist es immer gut, genug davon in der Vorratskammer zu haben. © agefotostock/Imago
In ein Stück Butter ist ein Butterpreis eingeritzt.
Butter ist ein Luxusgut geworden. Wer sie in Stücken oder im Ganzen einfriert, hat bis zu neun Monate etwas davon. © Steinach/Imago
Verschiedene getrocknete Bohnen
Getrocknete Bohnen im Angebot kosten so viel wie die aus der Dose, liefern gegart aber viermal so viel Menge. © agefotostock/Imago
Zitronen und Limetten
Zitronen und Limetten lassen sich kühl und trocken ein paar Wochen lagern. Tiefgekühlt lassen sie sich leichter reiben und aufgetaut einfach entsaften. © agefotostock/Imago
Eine Hand nimmt ein Hühnerei aus einem Eierkarton
Scheuen Sie auch bei Eiern nicht zuzugreifen. Im Kühlschrank halten sie sich drei bis fünf Wochen – und im Zweifel prüfen Sie einfach mit dem Wassertest, ob sie noch gut sind.  © Bihlmayerfotografie/Imago
Rohe Hackfleischbällchen
Zu Bällchen geformt und flach gedrückt, kann man Hackfleisch auch roh einfrieren. Oder man brät es vor. © Felix Jason/Imago
Tiefkühlgemüse
Auch bei Tiefkühlgemüse und -obst sind die Preisunterschiede groß. Da es sehr frisch eingefroren wird, ist die Qualität in der Regel hoch. © MiS/Imago
Eine Frau hält eine Schüssel mit Cornflakes
Cornflakes sind wirklich nicht günstig. Greifen Sie im Angebot also zu, denn ungeöffnet sind sie mindestens ein Jahr lang haltbar. © Cavan Images/Imago
Holzofenbrot
Auch Brot und Brötchen sind ganz schön teuer geworden. Auf Vorrat gekauft, lässt es sich aber gut einfrieren. © photothek/Imago

Auch wenn die Veggie-Schnitzel aufgrund der vielen Panade nicht weniger Kalorien haben als ein normales Schnitzel, sind sie dennoch in den meisten Fällen eine gute, klimafreundliche Alternative. Wer doch nicht von dem Original lassen möchte, sollte einmal ein Wiener Schnitzel inklusive Profitipps oder überbackene Schnitzel ausprobieren.

Rubriklistenbild: © Panthermedia/Imago

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